✦ Un cadeau pour toi
Une méditation guidée de libération énergétique, enregistrée par Alexandra. Tu l'écoutes chez toi, les yeux fermés, et tu laisses partir ce que tu portes depuis trop longtemps.
Merci ✦ Ta méditation est en route. Pense à regarder dans tes promotions ou tes spams si elle n'est pas là d'ici 10 minutes.
Tu te reconnais ?
Tu te réveilles déjà fatiguée, même après une nuit complète.
Le soir, tes pensées tournent en boucle et tu n'arrives pas à décrocher.
Tu sens une lourdeur dans la poitrine, le ventre ou les épaules, sans savoir d'où elle vient.
Tu donnes beaucoup aux autres et tu as l'impression de te vider.
Ces lourdeurs viennent souvent d'émotions jamais exprimées et de pensées répétées pendant des années. Elles peuvent partir.
Ce que tu vas ressentir
Tu repères les zones tendues et tu les laisses se relâcher, des épaules jusqu'aux pieds.
La respiration pranique calme ton système nerveux. Les pensées ralentissent d'elles-mêmes.
Une fois l'espace libéré, tu le remplis de lumière. Tu ressors rechargée et présente.
Tu termines en renforçant ton aura, pour garder ton énergie face au stress des autres.
Le déroulé
Aucune expérience nécessaire. Tu suis simplement la voix d'Alexandra.
Des racines de lumière te relient à la terre. Une bulle blanche et violette t'entoure. Tu es en sécurité.
Tu portes ton attention sur ton corps et tu repères ce qui est lourd, serré ou douloureux. Tu observes, c'est tout.
Une pluie de lumière descend de la tête aux pieds et dissout les zones lourdes, comme le soleil dissout la brume.
Tu remontes de la base au sommet de la tête, avec un mot pour chaque centre d'énergie :
La respiration pranique (6 temps, 3 temps, 6 temps) libère ce qui reste. Une lumière dorée remplit ensuite chaque cellule, et tu repars avec une affirmation simple à garder pour la journée.
« Seul ce qui m'élève peut entrer. »Extrait de la méditation
✦ Qui te guide
Pendant des années, j'ai porté moi aussi beaucoup de chaos émotionnel. C'est ce chemin qui m'a menée à la kinésiologie, puis au Pranic Healing.
Cette méditation reprend les gestes que j'utilise chaque jour en séance, au cabinet de Lutry et à distance. Je l'ai enregistrée pour que tu puisses les vivre chez toi, à ton rythme.
Témoignages
Elles et ils ont vécu le travail d'Alexandra
"Alexandra m'a permis de dénouer les embûches sur le chemin de ma vie, d'éveiller mes sens, de nourrir mon cœur. Elle rend la vie plus douce."
Saskia"Alexandra est une excellente thérapeute, à l'écoute. Elle a su me cibler très rapidement et réussit à faire disparaître certains de mes blocages. Je recommande vivement."
Nuno"Une séance avec Alexandra, c'est une expérience profonde et transformatrice. Je me suis senti écouté, compris et libéré. Je n'aurais jamais cru que c'était possible."
MarcPour en profiter
Assise bien droite ou allongée, les paumes tournées vers le ciel.
Pour rester avec la voix et couper les bruits autour de toi.
Le soir après une journée chargée, ou dès que tu sens la lourdeur revenir.
Oui. Tout est guidé, du début à la fin. Tu n'as rien à savoir à l'avance, juste à écouter.
Oui. Tu laisses ton email, tu reçois le lien de l'audio. Tu peux l'écouter autant de fois que tu veux.
Quelques emails pour t'aider à en profiter, puis la Lettre du mois d'Alexandra : une pratique, une lunaison, les dates à venir. Tu te désinscris en un clic quand tu veux.
Tu pourras réserver une séance découverte avec Alexandra, au cabinet de Lutry ou à distance. Elle t'en parle dans les emails qui suivent.
✦ Ton moment
Ton corps sait déjà relâcher. Il a juste besoin d'un moment pour le faire.
Merci ✦ Ta méditation est en route. Pense à regarder dans tes promotions ou tes spams si elle n'est pas là d'ici 10 minutes.